កំពុងរត់ជាមួយ braid ចុះ “

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានរកឃើញសក់ដែលចូលចិត្តថ្មីដែលបានដំណើរការ! អ្នកប្រហែលជាដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយនឹងសក់របស់ខ្ញុំពេលកំពុងរត់។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនក្រេបវាឬដាក់វានៅក្នុងប៊ុនវាទទួលបាន knotty?

រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងដាក់វានៅក្នុងកន្ទុយសេះ (ឬពីរ) ហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យវារីក។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីខ្ញុំបានដេកដោយប្រើអាវទ្រុយកាលពីយប់មិញខ្ញុំបានសំរេចចិត្តរក្សាវាសម្រាប់ការរត់របស់ខ្ញុំ។ អាវទ្រនាប់ទាំង 2 បានស្នាក់នៅកន្លែងហើយមិនលោតនៅជុំវិញខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងរត់។ តាមពិតវាពិតជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការមិនមានអាវទ្រនាប់ញើសរបស់ខ្ញុំវាយខ្ញុំនៅខាងក្រោយក្បាលរយៈពេលមួយម៉ោង!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ គន្លឹះនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34

គ្រាន់តែចាំដាក់បិទព្រះអាទិត្យលើផ្នែករបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើវា! ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេប្រសិនបើវាលេចឡើងដូចជាខ្ញុំមានឫសពណ៌សការរត់មិនមែនជាការបង្ហាញម៉ូដទេ។

បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានធ្វើឱ្យ omewed មួយជាមួយ spinach, ផ្សិតខ្ទឹមបារាំង, ម្ទេសកណ្តឹងនិងក្រូចឆ្មារឈីសគោខនខៀវ។ ខ្ញុំបានចម្អិនបំពេញនូវការបំពេញជាមុនហើយបន្ទាប់មកកំណត់វាមួយឡែកទៀតរហូតដល់អូវុលរបស់ខ្ញុំបានត្រៀមរួចរាល់។

រីករាយអាហារពេលព្រឹក!

ខ្ញុំក៏មានកាហ្វេកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេនិងវីតាមីនដែរជាមួយអាហារពេលព្រឹក។ ខ្ញុំផឹកច្រើន។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានញ៉ាំអ្វីដែលបានស្នាក់នៅរបស់ឪឡឹកដែលខ្ញុំបានកាត់បន្ថយកាលពីម្សិលមិញ។ បាទ / ចាសខ្ញុំបានញ៉ាំឪឡឹកទាំងមូលក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃខ្ញុំមិនមានមោទនភាពចំពោះវាទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនខ្មាស់អៀនទេ …

ទីបំផុត! ខ្ញុំកំពុងជ្រើសរើស Ben ពីព្រលានយន្តហោះក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង។ គាត់បានទៅតាំងពីថ្ងៃសៅរ៍មុន។ នេះគឺជាពេលវេលាវែងបំផុតដែលយើងបានបែកគ្នា។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកខ្វះខាតទេប៉ុន្តែខ្ញុំទើបតែចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍ដោយខ្លួនឯង … ដោយស្ងាត់ស្ងៀម (ដែលអាចជាបច្ចេកទេសប្រសើរជាងការនិយាយទៅកាន់ខ្លួនខ្ញុំដូចជាមនុស្សឆ្កួត) ប៉ុន្តែខ្ញុំជីក) ។

សប្តាហ៍នេះពិតជាលំបាកណាស់ហើយមានការញ៉ាំមិនចាំបាច់ច្រើនដែលបានកើតឡើង។ ខ្ញុំពិតជាមិនចង់ពិភាក្សាវានៅលើប្លក់ទេព្រោះខ្ញុំដឹងថាមិនមានច្រើនដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីចេញពីវា។ តោះនិយាយថាខ្ញុំមិនគួរទិញផលិតផលទាំងពីរដូចខាងក្រោមទេប្រសិនបើខ្ញុំនឹងត្រូវបានចាក់សោរនៅក្នុងបន្ទប់លែរសមុទ្ររបស់ខ្ញុំរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ …

ខ្ញុំបានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែពិតជាមិនជោគជ័យទេ។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រនៃការវាយដំខ្លួនលើវាទៀតទេដូច្នេះខ្ញុំបានរត់ប្រហែល 10 ម៉ាយល៍ណាស់នៅព្រឹកនេះហើយខ្ញុំកំពុងធ្វើចលនាលើ?

ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ថាការរត់របស់ខ្ញុំគឺយឺតហើយពិបាកហើយពិបាក (2) ព្រោះខ្ញុំបានញ៉ាំមិនល្អខ្លាំងណាស់ហើយមិនគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ទាំងស្រុងមិនសមនឹងវាដូច្នេះខ្ញុំបញ្ឈប់ការល្បិចនោះ។

វត្ថុដែលកំពុងរត់: ខ្ញុំចូលចិត្តអត្ថបទនេះពីសុខភាពស្ត្រី –

101 គន្លឹះដែលកំពុងរត់ដ៏អស្ចារ្យបំផុត

ខ្ញុំចូលចិត្តលេខ 17 – បង្កើតគោលជំនឿដែលកំពុងរត់ដោយខ្លួនឯង:

“ការបង្រៀនរបស់ខ្ញុំទាំងមូលក្នុងមួយដងគឺ” រត់យឺត ៗ រត់យឺត ៗ ភេសជ្ជៈល្មមហើយមិនបរិភោគដូចជ្រូកទេ។ unerst aaken គ្រូបង្វឹកអាល្លឺម៉ង់ដ៏ល្បីល្បាញ

ខ្ញុំត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការញ៉ាំរបស់គាត់ប៉ុន្តែវាពិតជាស្អាតណាស់ដែលខ្ញុំដំណើរការយ៉ាងតិច!

ការកែប្រែគោលជំនឿដែលកំពុងដំណើរការរបស់ខ្ញុំផ្អែកលើកន្លែងដែលខ្ញុំនៅលើពិភពលោករបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាជា …

“ខ្ញំ​ុ​មក​នេះ​ដើម្បី​អ្នក…”

សំណួរ: តើអ្វីទៅជាការដកស្រង់ការលើកទឹកចិត្តឬការដកស្រង់ការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ???

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក